Kolagen - substancja, o której wiele z nas słyszało, ale nie każdy wie, czym właściwie jest i jaki ma wpływ na nasz organizm. Dzisiaj przyjrzymy się mu bliżej i pokażemy Wam, dlaczego warto go włączyć do swojej codziennej suplementacji.

Co to jest kolagen?

Kolagen, zwany też białkiem młodości, to substancja, która naturalnie występuje w organizmie każdego człowieka, jako białko budulcowe, które znajdziemy we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Kolagen jest budulcem m.in. zębów, ścięgien, kości, chrząstek, naczyń krwionośnych itd. Z czasem ilość kolagenu w organizmie spada, co prowadzi do starzenia się tkanek i kości.

Jakie ma właściwości?

Kolagen niezwykle odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Odpowiada m.in. za:

• Zdrowe stawy i ich prawidłowe funkcjonowanie
• Elastyczną, nawilżoną i promienną skórę pozbawioną zmarszczek
• Sprawne krążenie krwi
• Ochronę naszego układu immunologicznego
• Szybkie gojenie ran i zrastanie się złamanych kości
• Ochronę narządów wewnętrznych

Kiedy wiadomo, że ilość kolagenu w naszym organizmie jest niewystarczająca?

Ilość komórek kolagenu zaczyna się zmniejszać średnio już po 25 roku życia. Mimo że ciągle są wytwarzane nowe komórki, to więcej komórek obumiera. Oznaki najłatwiej zauważyć po naszym wyglądzie zewnętrznym, gdy nasza skóra pokazuje nam pierwsze oznaki starzenia. Pierwsze zmarszczki, mniej napięta skóra, szara pozbawiona blasku cera czy nadmierne przesuszenie. Dodatkowo łamliwe, suche i wypadające włosy czy słabe paznokcie. Z czasem pojawiają się również bóle stawów oraz większe problemy zdrowotne.

Jak zwiększyć produkcję komórek kolagenu?

Kolagen możemy przemycić do naszej diety, jedząc m.in. galaretki, podroby, żelatynę spożywczą czy golonkę. Jeśli jednak nie mamy tych produktów na stałe w naszym menu, polecamy rozważenie suplementacji kolagenu.

Na rynku jest wiele różnych suplementów - kolagen na przeciążone i obolałe stawy, kolagen na zdrową cerę, włosy i paznokcie, czy taki, który wspiera funkcjonowanie całego organizmu. Dla zwiększenia efektu produkcji kolagenu wskazane też jest, aby oprócz kolagenu w składzie suplementu znajdował się też kwas hialuronowy i witamina C.

W naszym sklepie znajdziecie kolagen w wielu formach - w tabletkach do połykania, w tabletkach do ssania, w saszetkach czy ampułkach do picia. Każdy znajdzie coś dla siebie!