Każda z nas pragnie być wiecznie młoda z olśniewającą, jędrną skórą, bez zmarszczek i przebarwień.

Od lat, my kobiety, próbujemy na przeróżne sposoby zachować naszą młodość jak najdłużej. Drogie kremy, wszelkiego rodzaju zabiegi i zdrowa dieta. Ale czy w Waszej codziennej pielęgnacji jest miejsce dla kremu SPF?

Mogłoby się wydawać, że słońce to samo zdrowie, w końcu syntetyzuje witaminę D3, która jest bardzo potrzebna naszemu organizmowi. Dzięki niej mamy większą odporność, mocny układ kostny i lepsze samopoczucie.

I owszem, w niewielkim stężeniu promienie słoneczne są nam potrzebne, jednak wraz z rozwojem wiedzy i ogólnej świadomości na temat pielęgnacji poznaliśmy też negatywne skutki promieniowania słonecznego.

Jak używanie kremu SPF wpływa na naszą cerę?

Krem SPF ma za zadanie chronić naszą skórę przed promieniowaniem UV i tym samym przed fotostarzeniem skóry. Oznacza to, że jego regularne używanie może nas uchronić między innymi przed pozbawioną elastyczności skórą, licznymi przebarwieniami, nierównym kolorytem i zmarszczkami.

Dlaczego powinnyśmy używać kremu SPF nie tylko latem?

Wiele osób sięga po krem SPF tylko wtedy, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury, lub gdy są na plaży. Jest to niestety niewystarczające, ponieważ na promieniowanie UV jesteśmy narażeni cały rok, nawet w te pochmurne i zimowe dni. Mało tego, promieniowanie sięga nas również, gdy przebywamy w pomieszczeniu. Dlatego też warto wyrobić w sobie nawyk używania kremu SPF codziennie, przez cały rok.

Jaki krem SPF wybrać?

W sklepach mamy coraz większy wybór kremów SPF. Znajdziemy takie z bardziej leistą konsystencją, bardziej gęstą, w spray’u czy w kremie. Takie przeznaczone dla cer wrażliwych, suchych czy tłustych. Ważne jest, by był to minimalnie SPF 30, a najlepiej SPF 50, który skutecznie ochroni nas przez dłuższy czas.

Jak aplikować SPF?

Krem SPF powinien być ostatnim krokiem naszej porannej rutyny pielęgnacyjnej t.j. nakładamy go bezpośrednio na krem nawilżający. Ilość kremu, która skutecznie nas ochroni to około ¼ łyżeczki. Dodatkowo w ciągu dnia, a szczególnie w przypadku upalnych dni, warto reaplikować krem SPF co kilka godzin. 

Pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie swojej przygody z filtrem ochronnym! Ten codzienny nawyk zajmie Wam co najwyżej minutę w ciągu dnia, a znacząco wpłynie na stan cery.

W przyszłości sobie podziękujecie!